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Ältere Menschen bilden einen Kreis | © Heinz von Haydenaber

Veranstaltungen im Caritas
Alten- und Service-Zentrum Westpark

Veranstaltungen


Unser Ehrenamtlicher Herr Janker informiert über folgende Themen:

System- und Datensicherung


Anschließend ist Zeit für Diskussionen und individuelle Fragen vorgesehen.

Der Nachmittag wird ihre Fragen zu den jeweiligen Themen beantworten und Ihr Wissen erweitern!

Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät mitbringen und das kostenlose WLAN des ASZ benutzen.


Persönliche Anmeldung im ASZ mit Vorkasse- Teilnahmebeitrag 2,-€

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Garmischer Straße 209
81377 München
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Ein gemütlicher Nachmittagstreff mit leckerem Kuchen, frisch gebacken von unseren hauswirtschaftlichen Mitarbeiterinnen!
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Dank der fachkundigen Leitung und mitreißenden Art von Siege Schmalzgruber erfahren Sie, wie einfach das Stricken sein kann. Grundkenntnisse im Stricken sind nicht erforderlich!

Anmeldung erforderlich!

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Genießen Sie unterhaltsame, amüsante und interessante Kinofilme in gemütlicher Runde!

Titel und Handlung bitte telefonisch erfragen!

Teilnehmerbeitrag 1,50 €

Anmeldung erforderlich! 

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Schach macht fit und schenkt Lebensfreude! Treffen Sie sich in unbeschwerter Atmosphäre, um gemeinsam dieses jahrhundertealte und dennoch zeitlose Spiel zu spielen. Es handelt sich bei diesem Treffen um eine selbst organisierte Gruppe.

Einzelheiten und Kontakt können gerne im ASZ erfragt werden.

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Treffen mit Anmeldung für alle, die Lust haben Schafkopf zu spielen!

Ansprechpartner: Sepp Storhas

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Alle Spielbegeisterten und Interessierten können sich einmal die Woche zum gemeinsamen Spiele- Nachmittag treffen.

Rummikub, Mensch ärgere dich nicht und andere Spiele sind geboten - Spaß dabei ist garantiert!

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Am heutigen Nachmittag lädt das ASZ Sie zum Bingo- Spielen ein!

Dabei wird wie beim Lotto per Zufall eine Kugel aus der Trommel gezogen, die die Teilnehmenden auf ihrer Spielkarte markieren. Wer als erstes die Zahlen in einer Reihe gekennzeichnet hat ruft "Bingo". Neben jeder Menge Spaß und guter Laune winkt dem Gewinner auch ein kleiner Preis. 


Anmeldung: Jederzeit

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Weltweit mit Freunden und Familie in Kontakt sein, sich im Internet informieren, Programme (Apps) richtig anwenden - Tipps, Tricks und Hilfestellung - die Beantwortung Ihrer individuellen Fragen steht im Mittelpunkt.

Bitte bringen sie Ihr eigenes Gerät inklusive Ladekabel mit!


Anmeldung persönlich im ASZ mit Vorkasse!

Teilnahmebeitrag: 2,- €

Termine: 5.9./ 26.9./ 10.10./ 24.10./ 7.11./ 21.11./ 12.12./ 

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Ein Ort, um sich unkompliziert und gemütlich zu treffen und bei leckerem, frisch gebackenem Kuchen und einer großen Auswahl an kalten und warmen Getränken den Nachmittag zu genießen!


Termine: 5.9./ 12.9./ 24.10./ 31.10./ 7.11./ 14.11./ 28.11./ 5.12./ 12.12.

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Sie bekommen hier in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, zu erzählen, zuzuhören, sich zu erinnern, neue Kontakte zu knüpfen oder einfach bei einer Tasse Tee oder Kaffee und Kuchen nur dabei zu sein. Das Trauercafé ist offen für alle Trauernden unabhängig davon, wie lange der Verlust zurück liegt.

Gruppenleitung: Andrea Gerstner

Termine: 6.9./ 4.10./ 8.11./ 6.12.

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Wir laden Sie heute, dank einer freundlichen Spende, zu einem lustigen Quiz- Nachmittag mit Kaffee und Kuchen und kleiner Tombola ein. Freuen Sie sich auf einen fröhlichen und interessanten Nachmittag und kleine, praktische Geschenke! Jedes Los gewinnt!


Anmeldung: 1.9.- 6.9.

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Fußpflegerin Frau Prena Deda kümmert sich um das Wohlergehen Ihrer Füße. Dauer jeweils 45 Minuten.

Anmeldung im ASZ Büro/ Absage von gebuchten Terminen bis spätestens 48 Stunden vorher.

Termine: 9.9./ 23.9./ 14.10./ 28.10./ 11.11./ 25.11./ 2.12./ 16.12.

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Yoga führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit und kann jedem helfen, zu Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden. Die Übungen wirken auf unsere Muskeln, inneren Organe und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Es werden aktivierende, aber auch beruhigende Atemübungen sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung durchgeführt. In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere berücksichtigt und geeignete Yogaübungen angeboten.

Vorkenntnisse nicht notwendig.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, 1 großes (Hand)Tuch oder Decke als Auflage für die Matte, 1 weiteres Tuch, als Nackenstütze zum Beispiel ein kleines Kissen

Leitung: Maximilian Klausner, Yoga-Lehrer

Freitag, 9:00- 10:15, 16 Termine

Kursgebühr: 104,00€ 

Anmeldung im ASZ Westpark!

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Bei diesem Training mit Musik werden Koordination und Beweglichkeit gefördert und alle Muskeln aktiviert. Der Kurs ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.


Leitung: Julia Müller- Linke

Montag, 10:30- 11:30 Uhr, 12 Termine

Kursgebühr: 54,00€

Bitte im ASZ anmelden!

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In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die dem Körper und vor allem dem Rücken Halt geben. Es kommen Übungen aus dem Pilates-Training, der Rückenschule und dem Beckenbodentraining zum Einsatz.

Leitung: Julia Müller-Linke

Beginn: 12.9.22

Montags 09.15 - 10.15 Uhr/ 12 Termine

Kursgebühr: 54,00€ (Kostenübernahme bei geringem Einkommen möglich)


Anmeldung im ASZ !

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Lernen Sie diese klangvolle Sprache von Grund auf mit Herrn Gemmellaro, ihrem muttersprachlichen Kursleiter. 

Kursleitung: Antonio Gemmellaro

Dienstag, 15:30- 16:30 Uhr, 15 Termine

Kursgebühr: 67,50€

Bitte im ASZ anmelden!

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Mit viel Humor lernen Sie mit Herrn Gemmellaro (muttersprachlicher Lehrer) die italienische Sprache. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen geeignet.

Kursleitung: Antonio Gemmellaro

Dienstag, 14:15- 15:15 Uhr, 15 Termine

Kursgebühr: 67,50€

Bitte im ASZ anmelden!

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Mit Wiesnhendl, Brezn und Kuchen feiern wir heute bei Oktoberfesthits- live mit unserem beliebten Alleinunterhalter Andy Metzler - und führen unsere schönsten Dirndl und Lederhosen aus.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 5.9.- 12.9.  

Mit freundlicher Unterstützung des Bezirksausschusses 7

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Im Rahmen der bayrischen Demenzwoche bieten wir im ASZ für zwei Tage die Möglichkeit, sich mit Hilfe des Demenz- Parcours in unsere Mitmenschen, die an Demenz erkrankt sind, hineinzuversetzen. Die Herausforderungen des Alltags werden in verschiedenen Situationen erlebbar- vom Anziehen, Frühstücken, Einkaufen, Kochen bis hin zum Abendessen. Was für uns so einfach klingt, wird für Betroffene zu einer Herausforderung. Durch eigenes Ausprobieren, können Sie nachempfinden, wie Symptome einer Demenz Alltagssituationen erschweren und welche Herausforderungen auftreten können. 

Kein Teilnahmebeitrag!

Anmeldung: 1.9.- 22.9.

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Der "Carpe Diem" München e.V. ist ein gemeinnütziger und konfessionell neutraler Verein, der sich für Demenzkranke, ältere Menschen mit psychischen Problemen und deren Angehörige einsetzt. Diese brauchen nicht nur Unterstützung bei der Pflege und im Alltag, sie brauchen vor allem auch Angebote, die ihren Lebensmut und ihre Daseinsfreude stärken wie Ausflüge, Musiknachmittage, kunsttherapeutische Angebote oder gemeinsame Feste. Heute wird sich die Einrichtung vorstellen und ihre Fragen zum Thema "Leben mit Demenz" beantworten.

Anmeldung: 1.9.- 20.9.

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Schritt für Schritt lernen Sie verschiedene Aquarelltechniken kennen, wie die Nass- in- Nass-Technik, den Farbauftrag auf das feuchte oder trockene Papier, das Anlegen von Lasuren, die Auswaschtechnik, den Einsatz von Hilfsmitteln und das freie Experimentieren, die Ihnen auch praktisch vorgeführt werden. Geeignet für Einsteiger, aber auch für diejenigen, die ihre Fertigkeiten erweitern möchten.

Bitte mitbringen: Aquarellblock, Zeichenblock, vorhandene Mal- und Zeichenutensilien wie Aquarellpinsel, -farben, Bleistift 2B, Wasserglas, Lappen.

Kursleitung: Saskia Gasteiger, Grafikerin

Donnerstag, 9:30 - 11:30 Uhr, 7 Termine: 22.9./ 6.10./ 20.10./ 3.11./ 17.11./ 1.12./ 15.12.

Bitte im ASZ anmelden!


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Heute begeben wir uns bei einem deutschen Dokumentarfilm auf eine ganz persönliche Reise: Die eines Sohnes, der seine demente Mutter pflegt. Dieses feinfühlige, heitere Familienporträt wurde mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet und behandelt aus einer sehr respekt- und liebevollen Perspektive das Thema Demenz.
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An einer bunt gedeckten Tafel wollen wir gemeinsam mit Pater Häusler von Sankt Heinrich für die reiche Ernte dieses Jahre und des eigenen Lebens danken. 

Kein Teilnahmebeitrag - die Pfarrei lädt Sie ein!

Anmeldung: 1.9.- 23.9.

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Hier lernen Sie alles rund um Emails. Neben allgemeinen Informationen wird unser Ehrenamtlicher Herr Janker die unterschiedlichen Anbieter, über die Sie im Internet Emails versenden können, erläutern. Was gilt es zu beachten und wie funktionieren Programme? Außerdem werden Sie dafür sensibilisiert, Betrugsemails zu erkennen und erfahren, wie Sie am besten mit solchen umgehen. Neben dem theoretischen Wissen stehen Ihre Fragen zu dem Thema im Mittelpunkt.

Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät mitbringen und das kostenlose WLAN im ASZ benutzen.

Anmeldung: 1.9.- 26.9.

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Freude an Bewegung ist bei jedem Menschen von klein auf zu sehen. Wie können wir uns diese erhalten oder noch ausbauen? In den Feldenkrais- Lektionen können bei angeleiteten sanften Bewegungsabfolgen eigene Bewegungsspielräume neu entdeckt werden, während bestehende Bewegungsgrenzen wertschätzend respektiert werden.

Leitung: Elke Kühl

Kursgebühr: 45,50€;,7 Termine

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Der Chor des Alten- und Service- Zentrums Bogenhausen wurde im Oktober 2012 gegründet und besteht aus über 30 Seniorinnen und Senioren im Alter zwichen 64 und 91 Jahren. 

Das Repertoire geht von Künstlern wie Bob Dylan über die Toten Hosen bis hin zu AC/DC. Es ist für jede Generation etwas dabei.

Seien Sie dabei, wenn bei uns die Bude kracht!

Anmeldung: 1.9.- 26.9.

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Heute feiern wir unsere Geburtstagskinder der Monate August und September. Wie immer mit Kaffee, Torte und Musik. Alle Geburtstagskinder dieser beiden Monate sind herzlich eingeladen und dürfen gerne sich und einen Gast anmelden!

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 5.9.- 4.10.

Mit freundlicher Unterstützung des Vereins "Münchner für Münchner e.V."

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Frau Diehl entführt Sie in den touristisch wenig erschlossenen und dennoch hochinteressanten Libanon. Am östlichen Rand des Mittelmeers, der sog. Levante, liegt zwischen Meer, hohen Bergen und Wüste das faszinierende kleine Land. Aufgrund seiner geografischen Lage war der Libanon seit der Antike Treffpunkt der Kulturen aus Europa, Afrika und Asien. Überall im Land sind Spuren aus der Zeit der Sumerer, Phönizier bis hin zu Kreuzrittern, Seldschuken und Mameluken zu entdecken. Der Bericht erstreckt sich auch auf die neuere Geschichte des Landes, die von vielen Kriegen und Unruhen gezeichnet ist. 

Anmeldung: 12.9.- 6.10.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

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Der Kinderfilm "Heidi" wurde 2015 neu verfilmt, mit Bruno Ganz, der hier in der Rolle als Almöhi glänzt. Dieser Heimatfilm verzaubert mit seinen Bildern Alt und Jung.
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Im Internet surfen, aber wie? In dem Vortrag erhalten Sie Informationen über die unterschiedlichen Internetbrowser (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, u.a.). Auch erfahren Sie hier, welche Suchmaschinen es gibt und wie Sie diese gut nutzen können. Wie immer stehen neben den Informationen von Herr Janker Ihre individuellen Fragen im Vordergrund. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit, damit individuelle Fragen besprochen werden können. 

Anmeldung: 19.9.- 17.10.

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Eingeladen sind alle Interessierten Bewohner/-innen aus Sendling, dem Westend und dem Westpark. Gesucht werden Menschen aus der Nachbarschaft, die ehrenamtlich gerne etwas für ältere Menschen in den Stadtteilen tun. Der Kreativität sind dabei nur wenige Grenzen gesetzt. Egal ob Kuchen backen, dekorieren, Blumen gießen, Vorträge halten, Konzerte geben, Ausflüge begleiten, Sportangebote machen, Fremdsprachen lehren, Veranstaltungen vorbereiten, Senioren begleiten, unseren TauschGut Kühlschrank bestücken und pflegen und/ oder beim Einkaufen helfen - wir finden eine passende Aufgabe. Bei Cocktail und Snacks stellen wir uns vor und finden gemeinsam heraus, wo ihr eure Ideen einbringen könnt. 

Eine Kooperationsveranstaltung mit dem ASZ Sendling und ASZ Westend

Anmeldung: 19.9.- 17.10.

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Die Polizeioberkommissarin Frau Landsmann und ihr Kollege klären Sie heute über mögliche Gefahren auf und geben hilfreiche Tipps für zu Hause und unterwegs. Wie kann ich mich schützen? Enkeltrick, falsche Polizisten, Gewinnversprechen, Diebstahl/ Taschendiebstahl u.v.m. werden thematisiert und Ihre Fragen beantwortet.

Anmeldung: 26.9.- 24.10.

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Musik macht glücklich!

Wenn wir teils bekannte, mitreißende Melodien und Rhythmen hören und anschließend selber singen, stellt sich automatisch ein Glücksgefühl ein. Lassen Sie sich entführen in die Welt des Folksongs, der Popsongs der Studentenbewegung des vorigen Jahrhunderts bis hin zu den Beatles!

Marleen begleitet Sie auf der Gitarre und gibt kundige Anleitung zum Mitsingen. Sie sind herzlich eingeladen zu einem lockeren musikalischen Nachmittag.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: 27.10./ 10.11./ 1.12.

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Auch in diesem Trimester wird das abwechslungsreiche und gemütliche "Frühstück mit der Chefin" wieder stattfinden. Gemeinsam wollen wir über Ihre Wünsche, Anregungen und Ideen ins Gespräch kommen.

Teilnahmebeitrag: 4,50€ für Frühstück mit Kaffee und Saft

Anmeldung mit Vorkasse: 4.10.- 31.10.

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Heute entführt uns Herr Messerle wieder mit seinen wunderschönen, stimmungsvollen Bildern...diesmal auf eine abwechslungsreiche Rundreise durch das Land der Inkas. Es erwarten uns farbenfrohe Traditionen, jahrtausendalte Kulturen und Landschaften vom Meer über die Wüste bis zu den Anden. 

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 4.10.- 31.10.

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Seit 1958 findet man die Städtische Bestattung im Palais Lerchenfeld in der Münchner Innenstadt. Heute dürfen wir einen Blick in dieses 1726 erbaute, wunderschöne Gebäude werfen. Dort erhalten wir Informationen, wie diese letzte Station des Lebens in Würde organisiert werden kann. Das Bestattungsunternehmen unterstützt in vielen Bereichen, um den Abschiedsprozess möglichst friedvoll durchleben zu können. 

Vortrag und Führung: 2 Stunden

Kosten MVG Ticket, Treffpunkt ASZ Westpark

Anmeldung: 10.10.- 7.11.

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Sie wollen Ihre Daten auf dem Computer etwas aufräumen und sortieren? Mit dem Windows Explorer können Sie Ihre Daten verwalten und einen guten Überblick darüber bekommen. Lernen Sie bei Herrn Janker, sie Sie Dateien öffnen, umbenennen, suchen, verschieben oder löschen können. Wie immer stehen neben den Informationen von Herr Janker Ihre individuellen Fragen im Vordergrund. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit, damit individuelle Fragen besprochen werden können.

Anmeldung mit Vorkasse: 17.10.- 14.11.

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Lassen Sie sich mitnehmen in die vielfältige Welt der Literatur. Christel Günther, langjährige Vorleserin beim Münchner Verein "Lesefüchse e.V." lädt Sie ein, sich von ihr auf eine kleine Reise in die Welt der Literatur entführen zu lassen. Genießen Sie einen unterhaltsamen Nachmittag mit ihren ausgewählten Texten und Geschichten.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 17.10.- 14.11.

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Bei der heutigen Komödie von Regisseur Leander Haußmann wird es heiter: Nachdem die Bank der 81- jährigen Lena Braake das Haus abgeluchst hat, landet sie unfreiwillig im Altenheim. Dort gründet sie mit den unterschiedlichsten Charakteren eine Gang, die einen so komplizierten Plan gegen die Bahn schmiedet, dass den von Alzheimer, Parkinson und Diabetes betroffenen Mitgliedern ganz schwindelig wird. Allen Widrigkeiten zum Trotz und mit sehr viel Humor besteht die Gruppe gegen mächtige Gegenspieler.
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Sie wohnen alleine in einer zu großen Wohnung oder sind als Familie gewachsen? Mit der Wohnungsbörse unterstützt das Sozialreferat München Mieter ihrer beiden Wohnungsgesellschaften, die ihre Wohnsituation an ihr Leben anpassen möchten. Die Voraussetzungen zum Wohnungstausch sind eine freifinanzierte Wohnung der GWG oder GEWOFAG in einem guten Zustand und ein laufender, ungekündigter Mietvertrag. Die GWG München und die Wohnungsbörse stellen die Möglichkeit des Wohnungstauschs vor und beantworten all Ihre Fragen rund um das Thema. Dabei lädt die GWG zu Kaffee und Kuchen ein. Falls Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Wohnung die Kriterien für den Wohnungstausch erfüllt, fragen Sie bitte im Vorfeld bei Ihrer Hausverwaltung nach. 

Kooperationsveranstaltung des ASZ Westpark, der GWG München und des Sozialreferats

Anmeldung: 17.10.- 21.11.

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Heute feiern wir unsere Geburtstagskinder der Monate Oktober und November. Wie immer mit Kaffee, Torte und Musik. Alle Geburtstagskinder dieser beiden Monate sind herzlich eingeladen und dürfen gerne sich und einen Gast anmelden!

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 31.10.- 28.11.

Mit freundlicher Unterstützung des Vereins "Münchner für Münchner e.V."

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Bei Glühwein, Stollen und Plätzchen stimmen wir uns auf das bevorstehende Weihnachtsfest ein. Gemeinsam singen wir Weihnachtslieder und es gibt besinnliche Musik zum Zuhören und Mitsingen. 

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 7.11.- 5.12.

Mit freundlicher Unterstützung der Georg- Mörtl- Stiftung

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Im Windowssystem gibt es eine Reihe von individuellen Einstellungsmöglichkeiten sowie Vorkehrungen für mögliche Reparaturen von Systemproblemen (z.B. Startprobleme, Systemabbrüche, usw.). Außerdem erfahren Sie, wie Sicherungen auf ein externes Medium zu machen sind (auch sehr wichtig!) und was das eigene Windows Virenschutzprogramm inzwischen leisten kann. Zum Schluss wird auch kurz auf die verschiedenen Kommunikationsmöglichkeiten (Internet, Mail, Video) und wichtige Zusatzprogramme (Office, Bildbearbeitung, usw.) eingegangen. Wie immer stehen neben den Informationen von Herr Janker Ihre individuellen Fragen im Vordergrund. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit, damit individuelle Fragen besprochen werden können.

Anmeldung mit Vorkasse: 14.11.- 12.12.

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Brot ist eines unserer elementarsten und wichtigsten Lebensmittel. Mehr noch- symbolisch weist es auf das hin, was notwendig für unser Leben ist. Eine kleine Kulturgeschichte des Brotes, Gespräch, Kostproben und Bilder. 

Referentin: Claudia Rohfleisch 

Anmeldung: 14.11.- 12.12.

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Der heutige "Weihnachtsfilm" behandelt das Leben von Joseph Mohr, einem katholischen Priester, der bereits 1816 in Mariapfarr im Salzburger Land den Text für das spätere Stille- Nacht- Lied, eines der bekanntesten Weihnachtslieder der Geschichte, schrieb. Eine inspirierende Geschichte über Glaube, Hoffnung und Beharrlichkeit.
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Der Sicherheitsberater für Brandschutz, Herr Werner Wolf (Hauptbrandmeister a.D. Berufsfeuerwehr München), informiert an diesem Nachmittag über die Münchner Feuerwehr, wie man einen Notruf absetzt und sich richtig bei einem Zimmer-, Wohnungs- oder Hausbrand verhält. Er gibt Tipps, um Brände zu vermeiden und erklärt, welche Frühwarnsysteme wo angebracht werden sollten.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommenn!

Anmeldung: 28.11.- 27.12.

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Rund 12 Jahre hat Walter Grassl zuletzt mit der Kabarettgruppe "Die Phrasenprüfer" auf Bühnen Nachdenkliches und gepflegten Nonsens verbreitet. Jetzt widmet er sich in Texten und Gedichten "(...) den oft seltsamen Blüten unseres Alltags und der Verbreitung von amüsantem Unsinn (...)", wie er schreibt. Heute lässt er das vergangene Jahr kabarettistisch Revue passieren.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 28.11.- 27.12.

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