Genießen Sie unterhaltsame, amüsante und interessante Kinofilme in gemütlicher Runde!

Titel und Handlung bitte telefonisch erfragen!

Teilnehmerbeitrag 1,50 €

Anmeldung erforderlich! 

Treffen mit Anmeldung für alle, die Lust haben Schafkopf zu spielen!

Ansprechpartner: Sepp Storhas

Am heutigen Nachmittag lädt das ASZ Sie zum Bingo- Spielen ein!

Dabei wird wie beim Lotto per Zufall eine Kugel aus der Trommel gezogen, die die Teilnehmenden auf ihrer Spielkarte markieren. Wer als erstes die Zahlen in einer Reihe gekennzeichnet hat ruft "Bingo". Neben jeder Menge Spaß und guter Laune winkt dem Gewinner auch ein kleiner Preis. 

Anmeldung: Jederzeit

Ein Ort, um sich unkompliziert und gemütlich zu treffen und bei leckerem, frisch gebackenem Kuchen und einer großen Auswahl an kalten und warmen Getränken den Nachmittag zu genießen!

Termine: 5.9./ 12.9./ 24.10./ 31.10./ 7.11./ 14.11./ 28.11./ 5.12./ 12.12.

Wir laden Sie heute, dank einer freundlichen Spende, zu einem lustigen Quiz- Nachmittag mit Kaffee und Kuchen und kleiner Tombola ein. Freuen Sie sich auf einen fröhlichen und interessanten Nachmittag und kleine, praktische Geschenke! Jedes Los gewinnt!

Anmeldung: 1.9.- 6.9.

Yoga führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit und kann jedem helfen, zu Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden. Die Übungen wirken auf unsere Muskeln, inneren Organe und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Es werden aktivierende, aber auch beruhigende Atemübungen sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung durchgeführt. In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere berücksichtigt und geeignete Yogaübungen angeboten.

Vorkenntnisse nicht notwendig.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, 1 großes (Hand)Tuch oder Decke als Auflage für die Matte, 1 weiteres Tuch, als Nackenstütze zum Beispiel ein kleines Kissen

Leitung: Maximilian Klausner, Yoga-Lehrer

Freitag, 9:00- 10:15, 16 Termine

Kursgebühr: 104,00€ 

Anmeldung im ASZ Westpark!

In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die dem Körper und vor allem dem Rücken Halt geben. Es kommen Übungen aus dem Pilates-Training, der Rückenschule und dem Beckenbodentraining zum Einsatz.

Leitung: Julia Müller-Linke

Beginn: 12.9.22

Montags 09.15 - 10.15 Uhr/ 12 Termine

Kursgebühr: 54,00€ (Kostenübernahme bei geringem Einkommen möglich)

Anmeldung im ASZ !

Mit viel Humor lernen Sie mit Herrn Gemmellaro (muttersprachlicher Lehrer) die italienische Sprache. Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen geeignet.

Kursleitung: Antonio Gemmellaro

Dienstag, 14:15- 15:15 Uhr, 15 Termine

Kursgebühr: 67,50€

Bitte im ASZ anmelden!

Im Rahmen der bayrischen Demenzwoche bieten wir im ASZ für zwei Tage die Möglichkeit, sich mit Hilfe des Demenz- Parcours in unsere Mitmenschen, die an Demenz erkrankt sind, hineinzuversetzen. Die Herausforderungen des Alltags werden in verschiedenen Situationen erlebbar- vom Anziehen, Frühstücken, Einkaufen, Kochen bis hin zum Abendessen. Was für uns so einfach klingt, wird für Betroffene zu einer Herausforderung. Durch eigenes Ausprobieren, können Sie nachempfinden, wie Symptome einer Demenz Alltagssituationen erschweren und welche Herausforderungen auftreten können. 

Kein Teilnahmebeitrag!

Anmeldung: 1.9.- 22.9.

Schritt für Schritt lernen Sie verschiedene Aquarelltechniken kennen, wie die Nass- in- Nass-Technik, den Farbauftrag auf das feuchte oder trockene Papier, das Anlegen von Lasuren, die Auswaschtechnik, den Einsatz von Hilfsmitteln und das freie Experimentieren, die Ihnen auch praktisch vorgeführt werden. Geeignet für Einsteiger, aber auch für diejenigen, die ihre Fertigkeiten erweitern möchten.

Bitte mitbringen: Aquarellblock, Zeichenblock, vorhandene Mal- und Zeichenutensilien wie Aquarellpinsel, -farben, Bleistift 2B, Wasserglas, Lappen.

Kursleitung: Saskia Gasteiger, Grafikerin

Donnerstag, 9:30 - 11:30 Uhr, 7 Termine: 22.9./ 6.10./ 20.10./ 3.11./ 17.11./ 1.12./ 15.12.

Bitte im ASZ anmelden!

An einer bunt gedeckten Tafel wollen wir gemeinsam mit Pater Häusler von Sankt Heinrich für die reiche Ernte dieses Jahre und des eigenen Lebens danken. 

Kein Teilnahmebeitrag - die Pfarrei lädt Sie ein!

Anmeldung: 1.9.- 23.9.

Freude an Bewegung ist bei jedem Menschen von klein auf zu sehen. Wie können wir uns diese erhalten oder noch ausbauen? In den Feldenkrais- Lektionen können bei angeleiteten sanften Bewegungsabfolgen eigene Bewegungsspielräume neu entdeckt werden, während bestehende Bewegungsgrenzen wertschätzend respektiert werden.

Leitung: Elke Kühl

Kursgebühr: 45,50€;,7 Termine

Heute feiern wir unsere Geburtstagskinder der Monate August und September. Wie immer mit Kaffee, Torte und Musik. Alle Geburtstagskinder dieser beiden Monate sind herzlich eingeladen und dürfen gerne sich und einen Gast anmelden!

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 5.9.- 4.10.

Mit freundlicher Unterstützung des Vereins "Münchner für Münchner e.V."

Der Kinderfilm "Heidi" wurde 2015 neu verfilmt, mit Bruno Ganz, der hier in der Rolle als Almöhi glänzt. Dieser Heimatfilm verzaubert mit seinen Bildern Alt und Jung.

Eingeladen sind alle Interessierten Bewohner/-innen aus Sendling, dem Westend und dem Westpark. Gesucht werden Menschen aus der Nachbarschaft, die ehrenamtlich gerne etwas für ältere Menschen in den Stadtteilen tun. Der Kreativität sind dabei nur wenige Grenzen gesetzt. Egal ob Kuchen backen, dekorieren, Blumen gießen, Vorträge halten, Konzerte geben, Ausflüge begleiten, Sportangebote machen, Fremdsprachen lehren, Veranstaltungen vorbereiten, Senioren begleiten, unseren TauschGut Kühlschrank bestücken und pflegen und/ oder beim Einkaufen helfen - wir finden eine passende Aufgabe. Bei Cocktail und Snacks stellen wir uns vor und finden gemeinsam heraus, wo ihr eure Ideen einbringen könnt. 

Eine Kooperationsveranstaltung mit dem ASZ Sendling und ASZ Westend

Anmeldung: 19.9.- 17.10.

Musik macht glücklich!

Wenn wir teils bekannte, mitreißende Melodien und Rhythmen hören und anschließend selber singen, stellt sich automatisch ein Glücksgefühl ein. Lassen Sie sich entführen in die Welt des Folksongs, der Popsongs der Studentenbewegung des vorigen Jahrhunderts bis hin zu den Beatles!

Marleen begleitet Sie auf der Gitarre und gibt kundige Anleitung zum Mitsingen. Sie sind herzlich eingeladen zu einem lockeren musikalischen Nachmittag.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: 27.10./ 10.11./ 1.12.

Heute entführt uns Herr Messerle wieder mit seinen wunderschönen, stimmungsvollen Bildern...diesmal auf eine abwechslungsreiche Rundreise durch das Land der Inkas. Es erwarten uns farbenfrohe Traditionen, jahrtausendalte Kulturen und Landschaften vom Meer über die Wüste bis zu den Anden. 

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 4.10.- 31.10.

Sie wollen Ihre Daten auf dem Computer etwas aufräumen und sortieren? Mit dem Windows Explorer können Sie Ihre Daten verwalten und einen guten Überblick darüber bekommen. Lernen Sie bei Herrn Janker, sie Sie Dateien öffnen, umbenennen, suchen, verschieben oder löschen können. Wie immer stehen neben den Informationen von Herr Janker Ihre individuellen Fragen im Vordergrund. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit, damit individuelle Fragen besprochen werden können.

Anmeldung mit Vorkasse: 17.10.- 14.11.

Bei der heutigen Komödie von Regisseur Leander Haußmann wird es heiter: Nachdem die Bank der 81- jährigen Lena Braake das Haus abgeluchst hat, landet sie unfreiwillig im Altenheim. Dort gründet sie mit den unterschiedlichsten Charakteren eine Gang, die einen so komplizierten Plan gegen die Bahn schmiedet, dass den von Alzheimer, Parkinson und Diabetes betroffenen Mitgliedern ganz schwindelig wird. Allen Widrigkeiten zum Trotz und mit sehr viel Humor besteht die Gruppe gegen mächtige Gegenspieler.

Heute feiern wir unsere Geburtstagskinder der Monate Oktober und November. Wie immer mit Kaffee, Torte und Musik. Alle Geburtstagskinder dieser beiden Monate sind herzlich eingeladen und dürfen gerne sich und einen Gast anmelden!

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 31.10.- 28.11.

Mit freundlicher Unterstützung des Vereins "Münchner für Münchner e.V."

Im Windowssystem gibt es eine Reihe von individuellen Einstellungsmöglichkeiten sowie Vorkehrungen für mögliche Reparaturen von Systemproblemen (z.B. Startprobleme, Systemabbrüche, usw.). Außerdem erfahren Sie, wie Sicherungen auf ein externes Medium zu machen sind (auch sehr wichtig!) und was das eigene Windows Virenschutzprogramm inzwischen leisten kann. Zum Schluss wird auch kurz auf die verschiedenen Kommunikationsmöglichkeiten (Internet, Mail, Video) und wichtige Zusatzprogramme (Office, Bildbearbeitung, usw.) eingegangen. Wie immer stehen neben den Informationen von Herr Janker Ihre individuellen Fragen im Vordergrund. Bringen Sie gerne Ihr eigenes Gerät mit, damit individuelle Fragen besprochen werden können.

Anmeldung mit Vorkasse: 14.11.- 12.12.

Der heutige "Weihnachtsfilm" behandelt das Leben von Joseph Mohr, einem katholischen Priester, der bereits 1816 in Mariapfarr im Salzburger Land den Text für das spätere Stille- Nacht- Lied, eines der bekanntesten Weihnachtslieder der Geschichte, schrieb. Eine inspirierende Geschichte über Glaube, Hoffnung und Beharrlichkeit.

Rund 12 Jahre hat Walter Grassl zuletzt mit der Kabarettgruppe "Die Phrasenprüfer" auf Bühnen Nachdenkliches und gepflegten Nonsens verbreitet. Jetzt widmet er sich in Texten und Gedichten "(...) den oft seltsamen Blüten unseres Alltags und der Verbreitung von amüsantem Unsinn (...)", wie er schreibt. Heute lässt er das vergangene Jahr kabarettistisch Revue passieren.

Kein Teilnahmebeitrag - Spenden willkommen!

Anmeldung: 28.11.- 27.12.